ろばちゃんの薬膳料理教室へ♫

ろばちゃんが大阪に帰ってきた~~~emoticon-0100-smile.gif
で、薬膳料理教室をされるので行ってきました
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いつものメンバー・・・みくさんますみんさんも一緒です

まずは薬膳とはのお話があり←これが目からウロコでした
スゴ~く難しいと思っていた薬膳なのですがなるほど、ほほっ~~て・・・。

そして体質チェック・・・健康体と思っていたのですがかなりのひどさ・・・笑
ますみんさんはすご~い健康体・・・羨ましい

体質改善のヒントもいただきました

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*里芋とベーコンのスープ
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*小松菜と薄揚げの煮浸し 柚子風味
*かぼちゃとくるみのソテー
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*れんこんと長芋の蒸し物 銀杏餡かけ
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*豚バラ・りんご・じゃがいもの炒め物 シナモン風味
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*甘栗おこわ

↑めっちゃピンボケやん・・・早く食べたくて慌てて撮っちゃった・・・爆

とっても美味しいのに簡単にできるレシピ・・・
料理のコツも教えていただいたり・・・

あんな話やこんな話・・・(←ここには書けない)

とってもとっても楽しい時間でした
いっぱい笑ってしゃべって・・・元気をいただいて帰ってきました

また来月もよろしくお願いします

豚バラの炒め物と甘栗おこわは家で復習したよ~。
家族にも大好評でした!!!
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by miu-miu43 | 2013-10-19 19:33 | お料理